陰ヨギ駆け込み寺ワークショップ
with
Naomi &Yuuka
サラパワーズ先生の陰ヨガトレーニングを終えて
学んだことを思い出しながら整理して、実践して、自分の身体に浸透させていく。
学んで終わりではなくその後が大切。
素晴らしい叡智はシェアして、皆でうなずき合ったり、
今更聞けないことを聞く。仲間だから出来る事。
陰ヨガサンガ会
そんな時間を作りたいと強く思いました。
私の陰ヨガの尊敬する先輩
西川尚美先生 ブログhttp://ameblo.jp/happy-naoyoga/
とても勉強熱心でサラ先生のトレーニングは初期から参加を続けていらっしゃいます。
またポール・グリリー先生のトレーニングも何度も受けていらっしゃる貴重な貴重な存在！
私も尚美先生に沢山の事を教わりたいと思っています！
私が担当するのは、サラパワーズ先生のトレーニングの主に第3回目の
陰ヨガにおけるマインドフルネス「気づき」 のパート。
苦、四諦、三帰依、八正道、シャマタ、ヴィパーサナ・・など、テキストにもありましたが、
まだよくわからないという方も多かったようです。
日本の仏教からそれらを辿っておさらいしていきたいと思っています。
通訳をして下さったゆうこさんも参加予定！
5月7日（土）15:30～18:30
15:15～受付
場所：港区芝4-6-17 法音寺
JR田町駅西口7分、三田線A9、浅草線A7出口5分
お寺へのお問い合わせはご遠慮ください
参加費： 5000円
定員10名 予約制
(陰ヨガ経験者向け。今回は陰ヨガのトレーニングを受講歴がある方限定とさせていただきます。サラ以外でも可)
西川尚美、ガッソ有香に直接ご連絡ください。
持ち物：陰ポーズ実践あり。マット、必要なプロップス
＜内容＞
1.西川尚美先生担当
陰陽のはなし
12経絡+(経絡の巡り方 )
アサナ 経絡曼荼羅
③つのベーシックルール
(ノーアライメント、ターゲットエリア、リバウンド)
2.ガッソ有香担当
ゼロから学ぶかんたん基礎仏教。
仏教をどのように陰ヨガに取り入れるか。
お釈迦さまってどんな人？
苦とは？苦を滅する方法は？
仏教の修行法について
予約はFBメッセージ、LINE、メール、口頭でご連絡ください。