月に１度開催しているお教室。
回を重ねる度に充実感が増していきます。
３月のテーマは
気の上昇、下降 瞑想論２ 肩をゆるめるアーサナ 春
難しいアーサナも皆さん元気に行っていました！
次回は4/21日
18：00～19：30 シュクラ/ハラジュク
詳細はこちら
http://www.shukla.jp/workshop/3404.html
テーマは 「公案 禅思想 呼吸、思想 夢」
初めての方もお気軽にご参加ください。
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