ほとけゴコロのヨガ第三回目 リピーターの方も。初めての方も。 土曜の原宿の真ん中で。本当、台風の目のような静かなシュクラでした。 １月２５日は特別な日。 浄土宗をお開きになった法然上人のご命日です。 そして私の誕生日。 生まれ変わり？って茶化されるたびに謝ってっるっていう。。 こんなでスミマセン。。はは。 こんな特別な日にWSができてこの上なく幸せでございます。 ニヤニヤな写真です↓ お写経は法然上人の一枚起請文 一口精進料理は 蓮根の梅肉和え チヂミほうれん草とウドのくるみ和え 途中の写真しかない。。 季節の日本食、美味しいですよねー。 お茶を飲みながらお墓の話で盛り上がりました。 次回4回目ほとけゴコロのヨガは 2/22

ヨガと仏教でキレイになる ほとけゴコロのヨガWS ～仏教の教えを普段のヨガの練習に取り入れてみよう～ 場所：シュクラ/ハラジュク 13:30〜15:30　参加費3500円  （シュクラ回数券2枚、もしくは回数券1枚＋1500でも可能） 持ち物：動きやすい服装 まだ予約できます！ こちらから 明日は浄土宗をお開きになった法然上人のご命日です。 http://jodo.or.jp/naruhodo/event/index15.html 仏教に触れ、マットの上での練習をもっと素敵なものにしていきましょう。

12月28にほとけゴコロのヨガWS第二回目を開催しました！ リピートで来てくれた方もいて、とても充実した時間でした。 ご参加の皆様ありがとうございました。 今回の精進料理はお正月の定番、紅白なますと、干し柿。 季節の日本食パワーを頂きましょう！ 泥付きの採れたて野菜を豪快に使います。 大根8人参2かな。 薄くカット。千切りは瞑想です。 柚子ピールも小さく切って 砂糖、塩、酢 おまけに粒こんぶなるものを和えてみましたよ。 WSのテーマは 「お釈迦さまに学ぶヨガ」 お釈迦さま、仏陀、釈迦牟尼世尊、如来、ゴータマシッダールタ 色んな呼び名があります

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします！ 年末年始は毎年実家の山形に帰り雪と戯れます。 スヌーピー、大好きで昔集めてました♡ 最近は 映画にいったり。 流行りのメンソンジャーサラダランチにハマったり。 ヨガログのお仕事も。 お勉強会も。 陰ヨガの西川尚美先生、整形外科医の井上留美子先生。 どんちゃんも。 楽しい季節です。 皆様はどのような日々をお過ごしでしたか？ 1月のレッスン ◾︎レギュラー 月曜20:30〜UTL、入門 火曜10:30〜シュミッツの森、陰陽ヨガ