皆様こんばんは。早いもので12月、今年最後の仏教ヨガ講座となりました。 12月といえば、1年を振り返り反省し、来年にむけて準備をする時期でもありますね。 浄土宗でもこの時期、罪を懺悔し身も心もきれいになるよう祈念する仏名会を行います。 『仏名経』というお経にあるおよそ１万３０００もの仏・菩薩の名を読み上げれば、平穏な 日々を過ごせ、諸難から離れ、諸罪が消え、将来、悟りが得られる、と説かれてあります。 皆さんは1年を振り返ってみていかがでしたでしょうか？犯罪なんて犯していないよという方もいらっしゃると思いますが、普段気づかないような小さな罪、例えば食事を摂る事も沢山の命を頂いていますよね、私たちは罪を犯さずには生きていけないのです。そんなことを改めて考えるきっかけになるのではないでしょうか。また、ヨガは日々の癖やス

11月の仏教ヨガ講座の模様です。 今回は懇親会もしました！とても盛り上がりました♪ 楽しかった！！ お話した内容です。 皆様こんばんは。仏教ヨガ講座を担当致します浄土宗教師でヨガインストラクターのガッソ有香と申します。11月に入りいよいよ寒さも本格的になっていきましたね。今日は講座の後に懇親会がありますので皆様と温かいおいしいお食事を頂けるように、今日は「しっっかりヨガをして」、お腹をすかせましょうね。(笑) 私が所属している浄土宗はお念仏をよりどころとしております。苦しみの娑婆世界からお救いくださる阿弥陀様の名を呼び、助けたまえとお願いし、西方極楽浄土へ往くことを求め、心を込めてお唱えします。この時期浄土宗寺院ではお十夜の法要が行われております。これは10日10夜にわたり

お話させていただいた内容です 明るく、正しく、仲良く 本格的に秋がやってまいりましたね、もう上着が無いと夜は寒いくらいです。 食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツの秋。最近ではランニングとヨガ、ゴルフヨガ、サーフィンとヨガなど、スポーツとヨガのコラボレーションイベントが話題になっています。 ヨガはなんでもコラボレーションしやすいんです。この講座も仏教とヨガのコラボレーションです(*^_^*) この講座でいつもお唱え頂いている三帰依文、ここには仏教徒としてのまず持たねばならない大切な心構が記してあります。仏、法、僧、の「三宝」３つの宝です。 私が所属する浄土宗では三宝礼としてお唱えしておりますが、宗派を超えて世界中の仏教徒が心得る、仏教の基礎となる教えです。 　皆さん聖徳太子をご存じですよね、『十七条憲法』中

9.10月の出来事 ブログに書きたいことがいっぱいあったのに、 あっという間に日々が過ぎてゆきました。 アルバムみたいに写真をまとめてみました^_^ まずは、リシャールの里帰りでフランスへ ママンと久しぶりに会えました。 とても美しいママン✨ いつもおしゃれ！ パリから車で2時間、シャルトルというところ。 田舎のかわいいお家🌷 フランダースの犬が2匹、名前はアルファとエモス。 くまみたいに大きいけどすごくなつっこい💟 ママンの手作り料理はとても美味い！ ケーキ、パイ、ラザニア、キノコ、 食卓には必ずフロマージュ、バター！ 私のポッケにはこっそりカリカリ梅w 観光も！ 初モナリザ！ ホテルみたいなパパの家 モンサンミッシェルの近く 小物とかちくいちかわいい。 あー、フランス人だった、忘れてた。 こちらがモンサンミッシェル！ ウソです。 観光ガイドにはない穴場スポットらしい。 2年ぶりの里帰りを満喫し、 帰りはモスクワ観光へ。 ボリショイで白鳥の湖を観てきました。 バレエファンになりました。 帰国した次の日にウルトラジャパン そしてその次の日は横浜ヨガフェスタ！ 陰陽クラスを担当しました。 UTLブースではサラパワーズ先生の書籍の販売も！ RealStoneブースも盛り上がってました！ High5ヨガも大盛況！ イベント盛りだくさんで楽しい秋のはじまり♪ こちらは仏教ヨガ講座 法話はまた載せます。

9/2に行われた仏教ヨガ講座の模様です 部屋が変わり、定員が40名に増えました！ なんかすご〜いところで恐縮です。。 写真では雰囲気が100%伝わらないのですが、 結構和やかにやってます^_^ 笑い声も沢山！ 背中で合掌できるかな？^_^ 知ってる顔も沢山で 楽しく時間が過ぎていきました！ yogalogを見てくださっている方とも会えました♡ 今回からアシスタントに野沢小百合先生が参加してくださいました✨ ツーショット！ 小百合先生は以前やっていたほとけゴコロのヨガ時代から熱心に来て下さっており、 自身もヨガ、ピラティス、ダンスなどを指導されている素敵な先生です。 笑顔がとーってもキュート♡ 次

8/29.30に行われた 東北ヨガフェスティバル！ 私は29に静と動を楽しむはじめてのヨガクラスを担当し、 29.30共にyogalogのブースでPRを行ないました^_^ まずはクラスから🎵 皆で円になりました！ 楽しく動いた後は静寂の時間。 このメリハリが良かったみたい^_^ yogalogはブース初出店！ この日の為に沢山準備しました。 のぼりやパネルもー♡ もちろん4Kテレビを持っていきましたよ〜 映像の美しさを沢山の方にみて頂きました。 ブースでもミニレクチャーを行ないました。 もちろんビデオレッスンも✨ 皆、出来てる出来てる！！ ビデオレッスンを受けた後にリアルに先生登場！！ 直接メッセージを頂き、皆驚いてました^_^ 福島のはやしかおる先生は『ヨガは週