長野県駒ヶ根市の安楽寺さまで行われた 「お寺でヨガ」 なんと参加者110名！！ お寺の荘厳な空気に包まれて 阿弥陀さまに見守られ 和やかに、楽しいヨガができました✨ 急遽アシスタントで参加して頂いた素敵なインストラクターの方々✨ 左から 🌻伊藤祐奈先生 🌻松下きしこ先生 http://s.ameblo.jp/bs-ay/ 🌻村山仁美先生（ハイファイ同期） http://harmonyyoganews.com ご参加の皆様、 お誘い頂いた浄土宗ともいき財団（http://tomoiki.jp）の薫さん、ご住職さまをはじめ、安楽寺の皆様、 お手伝いをして頂いた長野の皆様、 インストラクターの皆様、 本当に素晴らしい時間をありがとうございました！ とても楽しかったですね^_^ 是非これからも続けて行きましょう🍀 このイベントは11月まで毎月第3木曜日18:00〜19:20で開催されます。 次回は8月21日 担当講師は松下きしこ先生です！ きしこ先生は大ベテランのヨガティーチャー🍀 気さくで、とても安心感のある、いつもあったかーい💕お土産をくれる😊大好きな先生です。 もうすでに沢山の予約があるみたいです。 予約制 安楽寺

明日、浄土宗の安楽寺さまでお寺ヨガを開催します。 地元の新聞にも掲載して頂いたようで沢山の参加申し込みがありました。 お寺ヨガに興味がある方が多く、本当に嬉しいです。 もっと気軽にお寺に行こう！ お寺って素敵な場所。 お寺もヨガも盛り上げて行きたいな🍀 明日は素晴らしい時間になると思います！ また報告しますね^_^ 浄土宗ともいき財団 http://tomoiki.jp/

7月3～6日 に行われた 　 サラ・パワーズ／陰ヨガ集中コース　-家庭での練習の骨組みを作り上げる- ハラ(腹)で感じ、ハラで仲間(サンガ)と分かち合い、ハラで今に気づき、ハラで感謝した四日間。 以前受けたトレーニングとはまた違った雰囲気で  久しぶりに会った陰ヨガ組の皆と和気あいあい 和やかに、そして素晴らしい学びの時間を過ごすことができました。 仏教を重んじているサラのメッセージは、私にとってとても直球で ぼやけた感覚をみごとにクリアにしてくれました。 うなずきすぎて首が痛くなりそうなくらい そうだよね、そうだよねー！連続。 ありがたいな、こういう時間。 そしてテーマでもあった家庭での練習 毎日の練習の大切さを再認識 呼吸をするのと同じように当たり前に、練習をすること