長野県駒ケ根市、安楽寺さまで行われた
お寺でヨガ第３回目のレポートです。
ご本尊の阿弥陀さまに見守られて・・
本堂を埋め尽くす沢山の方にご参加頂きました。
３回全部受けてるよー！と皆勤賞の方もいっぱい!(^^)!
まずは呼吸法です。
深く安定した呼吸は心身を健康にします。
今回はアシスタントでH5の仁美先生、長野の祐奈先生とやすよ先生にお手伝い頂き
安心して行うことが出来ました。
ご住職の飯田実雄上人
安楽寺に代々伝わる宝物の数々を見せて頂きました！
鎌倉光明寺さまの十夜法要
１０月１３日 13：30～ 日中法要をお勤めになられます。
http://komyoji-kamakura.or.jp/
今回は一泊させていただき駒ヶ根市の自然を堪能してきました！
絶景の中央アルプス！！
湖に写る空の色を見て下さい―(>_<)
紅葉はもうまもなくです。
河原には野生のサルが３匹駆け回っていました。
仁美先生と早太郎温泉でツルツルでーす♪
大変贅沢な時間を過ごすことが出来ました。
これまでのヨガインストラクターでやっていきた９年間が報われた想いでした。
信州駒ヶ根最高！！
次回のお寺でヨガは
１０／１６(木)
１８：００～１９：２０
伊藤祐奈先生が担当します。
とても奇麗な先生です。祐奈先生を見ているだけで自分も美しくなれる気がします。
スタイル抜群！なのに一児の母でもあるパワフル元気なお母さん先生です！
素敵なクラスになると思います！是非ご参加ください(*^_^*)
第五回目の１１／２０(木)１８；００～１９：２０
はまた私が担当します。
寺ヨガ注目されてきましたねー、嬉しい！
皆で続けていきましょう！