本日開催された 第一回目のほとけゴコロのヨガWS メニューは 仏教とヨガって繋がってるの？ 仏教とヨガの目的は？ 仏教とヨガが生まれたインドってどんな国？ 一切皆苦！四苦八苦(>_<) 輪廻転生って何？ この世とあの世 諸行無常、諸法無我、涅槃寂静 ヨーガスートラと仏教 写経は三つの宝について アーサナは陰陽、テーマは仏性を磨く 10分瞑想 精進料理はたたきごぼうと胡麻豆腐🎵 はー、盛り沢山で、楽しかった！ やはり皆でお茶しながら何か食べる時間っていいな。 話も弾むね^_^ 今回は季節の精進料理たたき ごぼうを作りました。 泥付きゴボウをゴシゴシ洗います 米のとぎ汁で下ゆで ゴマをいります。

yogini vol.43 p34〜35 ポーズの監修をさせて頂きました^_^ 巡りのポーズで熱を身体中に送ろう！ という記事です。 寒くなりましたね。 ヨガのポーズは身体を内側から温めてくれます♡ 今回は陽のポーズ、陰のポーズをご紹介しました。 ヨガの練習に生せる仏教の智慧も書かせて頂きましたよ。 陰ヨガの特徴は一つのポーズを3〜5分と長くホールドします。 身体の深部に栄養を送り届ける、奥深いヨガです。 まだやったことないという方でもお気軽に受けにきてください🍀 陰ヨガのレギュラークラスは 代々木UTL金曜17:00〜 http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

長野安楽寺さまで 今年最後のヨガ教室が開催されました！ 今回も沢山の参加者の皆さまと楽しいヨガの時間を過ごしました！ 長野の皆さまはとてもあたたかく、 ヨガをするのが本当に上手！ 綺麗な空気と水、大地が豊かな人間を作るのでしょうか。 皆、目を合わせてにこやかに挨拶をしてくださいます^_^ フィナーレはグループワーク！ 皆でやればいつもできないポーズも出来てしまいます🎵 一つの円を作り ハスの花になります。 花びらが開いています✨ また来年。 2015年6月から 第3木曜18:00スタートです！ 帰りにいつもアシスタントをして頂いている ひとみ先生と駒ケ岳に行ってきました✨

ご予約フォームはこちらです♪ http://www.shukla.jp/schedule 詳細 http://www.shukla.jp/workshop/6473.html Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-NONE